Il mio Account

Scopri chi sono

INTRODUZIONE

Ciao sono Wanda,
una donna che crede nel potere evolutivo personale
e spirituale.

Ho iniziato, sin da piccola, a prendere consapevolezza del mio corpo grazie alla Danza. A 18 anni ho frequentato, per due anni, l’Accademia Nazionale di Danza a Roma e contemporaneamente il corso per Istruttori di Pilates. Ho deciso di ritornare nella mia Calabria e portare questa “nuova” disciplina con me, iniziando come la prima e la più giovane Istruttrice della costa. A soli 23 anni ho aperto il mio Centro Artistico “L’ècole de la vie”, passando dal ruolo di Direttrice a quello di Maestra di Danza a Istruttrice di Pilates.

Con l’arrivo della pandemia ho chiuso per sempre L’ècole de la vie e ho aperto un mondo dentro di me. Mi sono avvicinata allo Yoga e ho compreso quanto ogni essere umano sia più di un semplice corpo che può raggiungere un obiettivo, estetico o di performance. Ho frequentato un corso per Istruttori di Hatha Yoga, approfondendo nel 2021 Yoga Sciamanico e il Femminile Sacro, a seguire lo Yoga delle Dee.

Nel mio studio “Natural Fitness” non insegno solo Pilates e Yoga, ma insegno l’Amore verso se stessi e verso quello che ci circonda, insegno a prendersi tempo e ad essere senza tempo, insegno a stare a contatto con la Natura, a rispettarla, e a ritrovarla dentro di noi.

Con questo metodo accompagno molte persone, per di più Donne, verso i propri obiettivi, sia estetici che di benessere psico-fisico, verso il loro risveglio energetico e spirituale. Le Donne si sentono accolte e protette, in uno spazio nella quale poter condividere la propria vita e le proprie difficoltà, in cui ognuna è libera di essere se stessa.

Corpo, Mente e Spirito sono interconnessi nel profondo, così come ogni essere umano. Credo nella connessione e nella condivisione; connessione perché la crescita personale è un lavoro che appartiene solo a noi stessi, ma allo stesso tempo condivisione perché il mondo circostante, per ogni essere umano che decide di evolversi, diventa un posto accogliente e consapevole.

Dammi la possibilità di dimostrarlo!

"Trasforma la mente, rendendola armoniosa. Lo yoga aiuta a mantenere il corpo e la mente in armonia con l’essenza, l’anima, così che i tre siano fusi in uno."

BENEFICI E MISSION

Cosa faccio? I Benefici?

Qui puoi scorrere tra le domande più comuni che mi vengono poste.
Non trovi la tua domanda? Allora scrivimi, non farti problemi!

Iniziare a praticare Pilates e Yoga ti aiuterà a rimetterti in forma e ritrovare il benessere, possono essere la miglior soluzione per sentirsi bene con se stessi.

Pratichiamo insieme in modo che tu possa ritrovare il tuo equilibrio in breve tempo.

Ti basterà scegliere se in presenza o online, al resto ci penso io.

I miei corsi sono rivolti a uomini e donne di qualsiasi età, donne in gravidanza o persone con problemi fisici (sempre sotto consiglio del proprio medico).

Il mio corso di Pilates è diviso in tre lezioni a settimana, ognuna di essa mira a tre obiettivi specifici: Postura, Forza, Equilibrio. Il tutto seguito da varie tecniche di respirazione.

Il mio stile di Yoga unisce sequenze di Asane statiche e/o in movimento, meditazione di Yoga Sciamanico con un percorso stabilito, tecniche di rilassamento, Yoga delle Dee e Femminile Sacro per tutte le donne che hanno bisogno di un loro spazio specifico.

Lieta di accompagnarvi in questo percorso, di gruppo o personale.